Informatie over het keto dieet.
Als je het ketogeen dieet volgt, moet je je aan keto recepten houden. Op deze websites vind je de lekkerste en makkelijkste ketogeen recepten.
Wat houdt het eigenlijk in als je in ketose komt? Het gaat erom dat deze stoffen aan het werk gaan en van suikerverbranding overstappen op vetverbranding.
Het keto-dieet is eigenlijk de strengste fase van het koolhydraatarme dieet. Misschien is het keto-dieet te streng voor je. Probeer dan zeker het koolhydraatarme dieet.